Organisez-vous
Pour bien gérer votre stress tout au long de l'année scolaire, commencez par maîtriser vos responsabilités académiques. Si vous recevez vos programmes de cours avant la rentrée, lisez-les attentivement et notez les dates importantes, notamment les échéances et les dates d'examens. Consignez ces dates dans un agenda papier ou numérique afin de repérer les chevauchements de projets et d'échéances, ainsi que les éventuels conflits d'horaires liés à vos obligations professionnelles ou familiales.
Achetez vos manuels scolaires à l'avance
N'attendez pas de recevoir votre première lecture obligatoire pour vous précipiter à la librairie. Contactez vos professeurs quelques semaines avant la rentrée et demandez-leur la liste des ouvrages requis. Cette simple démarche témoigne de votre proactivité et vous laisse le temps d'acheter ou de louer vos manuels, ou d'en emprunter un exemplaire à la bibliothèque. Si vous êtes motivé(e), lisez le premier chapitre pour vous familiariser avec le contenu du cours avant votre première séance.
Créer un nouvel horaire
L'ajout des devoirs, des cours et des trajets peut être accablant au début, surtout si vous jonglez déjà avec le travail et les responsabilités familiales. Intégrer des cours à votre emploi du temps hebdomadaire vous obligera à instaurer une routine matinale et vespérale qui vous permettra de rester frais et concentré toute la journée. Une fois habitué à cette nouvelle routine, vous gérerez mieux vos études et vos autres obligations.
Restez concentré et suivez vos progrès
Boire deux litres d'eau par jour et avoir un horaire de sommeil régulier a considérablement amélioré ma concentration. Mais surtout, grâce à un plan d'action déjà établi, je ne perds plus un temps précieux à me demander quoi faire ou où me concentrer. Je peux consulter mon agenda, voir précisément ce que je dois faire et commencer immédiatement.
Après tout ce travail acharné, il est très gratifiant de cocher les sujets de votre agenda pour montrer le chemin parcouru. Cela vous aidera à rester sur la bonne voie, à rester motivé et à maximiser vos chances de réussite.
Faire un effort supplémentaire pour bien préparer vos premières semaines de cours contribuera à donner le ton à un semestre productif et vous mettra sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.
Quelques-uns de mes amis étudient également, mais pas dans la même université ni même dans la même filière. Mais avoir d'autres amis avec qui je peux échanger ou prendre des nouvelles nous permet de rester déterminés et sur la bonne voie. Prévoir des moments de rattrapage peut offrir un répit bien nécessaire sans paniquer. Cela permet de garder des objectifs réalistes et atteignables.
