Étudiez tôt et souvent
Tirer parti des ressources externes
Je consacre une grande partie de mon temps à écouter des audios ou à m'exposer à des lectures et conférences externes plus larges à des activités banales que je ne peux éviter, comme me brosser les dents ou cuisiner des pâtes. Ces petites pauses de dix minutes peuvent représenter jusqu'à 20 heures d'étude supplémentaires et améliorer ma compréhension du sujet. Un trajet domicile-travail peut être une excellente occasion : laisser Facebook dans le train et utiliser cette heure pour lire le manuel principal est inestimable.
Avoir une méthode d'étude
La routine a été un véritable atout pour mes études. Adopter de bonnes habitudes d'étude m'a permis de me mettre au travail beaucoup plus facilement et de rester concentré, sans procrastiner. J'étudie environ quatre heures par jour, mais j'essaie de ne pas me fixer d'objectifs temporels, au risque de regarder la peinture sécher et de compter cela comme quatre heures d'étude. Il est bien plus judicieux d'étudier un sujet ou une activité avant de faire une pause.
Faites des pauses
Notre cerveau n'est pas fait pour étudier pendant des heures sans interruption. Il est préférable de se concentrer sur un projet par sessions de 30 à 45 minutes, puis de faire une pause de quelques minutes avant de passer à l'élément suivant.
Boire deux litres d'eau par jour et avoir un horaire de sommeil régulier a considérablement amélioré ma concentration. Mais surtout, grâce à un plan d'action déjà établi, je ne perds plus un temps précieux à me demander quoi faire ou où me concentrer. Je peux consulter mon agenda, voir précisément ce que je dois faire et commencer immédiatement.
Notre cerveau n'est pas fait pour étudier pendant des heures sans interruption. Il est préférable de se concentrer sur un projet par sessions de 30 à 45 minutes, puis de faire une pause de quelques minutes avant de passer à l'élément suivant.
Plutôt que de vous démener pour respecter les délais, prévoyez du temps dans votre emploi du temps hebdomadaire pour étudier. À terme, vous prendrez l'habitude d'étudier à heure fixe chaque jour et vous éviterez le stress inutile des révisions intensives ou des nuits blanches.
